Hypnose Luzern – Hypnosetherapie für Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung


[Hypnotherapy is also available in English. Find out more here ]

Die Motivation und dein Wille sind gross um dir unbeliebte Gewohnheiten und Glaubenssätze zu verändern und doch schlagen sie dir immer wieder ein Schnippchen. Die moderne Hypnosetherapie kann dich dabei unterstützen, diese zu lösen. Zum einen können Gesundheitsthemen wie Gewichtsregulierung, Raucherentwöhnung oder mentale Blockaden im Sport angegangen werden und zum anderen Themen rund um die Persönlichkeitsentwicklung. Sei es um übertrieben wahrgenommene Ängste und Stress zu reduzieren, das eigene Selbstvertrauen auf ein gesundes Mass zu erhöhen oder gelassener auf herausfordernde Situationen zu reagieren.

Die Hypnose setzt bei deinem Unterbewusstsein an. In dieser fokussierten Entspannung hast du mit meiner Unterstützung Zugriff auf die Ursache der dir hinderlichen Gewohnheiten und Glaubenssätze und kannst diese entsprechend verändern. Dies in meiner Praxis in der Altstadt von Luzern oder Online per Videokonferenz.

Hypnosetherapeut Mike Truniger

Ich heisse Mike Truniger und arbeite seit 2017 selbstständig als Hypnosetherapeut.
Als Lehrer für Autogenes Training bin ich zudem im Erfahrungsmedizinischen Register (EMR) registriert an welchen sich viele Zusatzversicherer richten.

Als Hypnosetherapeut halte ich mich freiwillig an die Richtlinien des EMR auch wenn die Hypnosetherapie keine anerkannte Methode des EMR ist. Die Zusatzversicherer beteiligen sich folglich in nur sehr seltenen Fällen an den Kosten.

Erfahre auf dieser Seite mehr über Hypnose und wie dich die Hypnosetherapie bei deinem Thema unterstützen kann. Für Fragen und Terminvereinbarungen stehe ich dir gerne zur Verfügung. 

Was dich bei Hypnose Luzern erwarten wird

Erfahre in folgendem Video bereits vor deiner Erstsitzung was dich in einer Hypnosetherapie erwarten wird und was Hypnose genau ist – oder eben nicht ist.

Und noch mehr Informationen rund ums Thema Hypnose gibt’s im Hypnose – Vlog

Ein Einblick bei welchen Themen dich Hypnose Luzern unterstützen kann

Flugangst Hypnose überwinden

Ängste überwinden

Ein gesundes Mass an Angst kann dir sehr hilfreich sein. So kann es dich bei Prüfungen, oder wenn du einen Vortrag hältst, zu Höchstleistungen auflaufen lassen.

Ein Übermass an Angst blockiert dich jedoch. Dies macht sich vielfach mit einer körperlichen Anspannung, flacher Atmung oder Schweissausbruch bemerkbar. Zudem kreisen deine Gedanken ums Thema herum und lassen dich nicht mehr klar denken. Mit der Hypnosetherapie kommst du dem Ursprung deiner Angst auf die Schliche und kannst sie so auflösen.

Rauchstopp Hypnose

Rauchstopp

Du siehst den Sinn und Zweck des Rauchens nicht mehr und willst unbedingt aufhören zu rauchen. Die Motivation ist gross und dennoch lechzt der Körper und Geist nach der nächsten Zigarette bis du schwach wirst und die nächste Zigarette inhalierst.

Gewohnheiten zum einen und Emotionen zum anderen sind zwei Grundpfeiler weswegen der Rauchstopp einem so schwerfallen kann. Während der Hypnosetherapie gehst du auf diese zwei Grundpfeiler ein, löst die dahinterliegenden negative Emotionen und Gewohnheiten und ersetzt diese mit Positiven.

Abnehmen mit Hypnose

Abnehmen

Beim Abnehmen stehen deine Gewohnheiten und dahinterliegende Emotionen im Vordergrund. Du bist dir bereits dessen bewusst welche Nahrungsmittel dich zum Wohlfühlgewicht führen werden. Und doch gibt es immer wieder Momente wo du zum Beispiel der Schokolade nicht widerstehen, oder es nicht bei einer kleinen Handvoll Erdnüsse belassen kannst.

Mit der Hypnose kannst du hinderliche Gewohnheiten, Glaubenssätze und Emotionen lösen. Sind diese gelöst, hat es in deinem Geist wieder Platz für neue positive Gewohnheiten damit du mit gesunder Nahrung deinem Körper und deinem Geist was Gutes tun kannst.

Sporthypnose Luzern

Sporthypnose

Die Sporthypnose unterstützt dich beim Lösen von Mentalen Blockaden, Steigerung deiner Konzentration und dass du im richtigen Moment den perfekten Flow abrufen kannst.

Hast du in bestimmten Situationen immer wieder eine Blockade, verkrampfst dich dabei und kannst so nicht dein volles Potential in einem wichtigen Moment abrufen?
Auch einen bestimmten Flow zum richtigen Zeitpunkt abzurufen, kann dir im Sport sehr förderlich sein. Wenn dein Mindset auf absolute Siegermentalität ausgerichtet ist, kriegst du deine Extra-PS auf die Strasse. In der Hypnose wird genau an solchen Themen gearbeitet. Deine körperliche Gesundheit steht dabei stets im Vordergrund. 

Entspannungshypnose

Entspannungshypnose

Gönn deinem Geist eine Pause – Mit dem besten aus Hypnose, Autogenes Training und Visualisierungscoaching.

Die Entspannungshypnose ist keine Therapie, sondern du kannst in einer rund einstündigen Sitzung zur Ruhe kommen und dabei deinen Geist und Körper regenerieren. Vor Ort in Luzern und Online via Videocall. Für die Entspannungshypnose gelten attraktive Konditionen und eignet sich so auch, wenn du den Zustand der Hypnose einfach mal kennenlernen möchtest.

Flugangst Hypnose überwinden

Weitere Themen

Die Hypnosetherapie setzt bei deinem Unterbewusstsein an und folglich können viele Themen, welche ihren Ursprung dort haben, gelöst werden. Erfahre im folgenden Video mehr dazu.

Hypnose Online

Online Hypnose

Mit der Online Hypnose bleibst du in einer dir vertrauten Umgebung  und ersparst dir den Weg in meine Praxis. Sie findet via Telefon oder Videokonferenz statt.  Mehr zu Online Hypnose

Im Juli 2021 war ich zu Gast beim Podcast Calm yourself. Gentiana erzählte über ihre Erfahrungen bei mir in der Hypnosetherapie und wir gingen auf ein paar alte Mythen zum Thema Hypnose ein.

Testimonials aus Facebook und Google

Feedback Marc
Feedback Steffi
Feedback Genti

Die Hypnosepraxis in Luzern

Die Praxis befindet sich in der Luzerner Altstadt am Mühlenplatz 4 im zweiten Obergeschoss zur strassenabgewandten Seite (Lift vorhanden). Zentral gelegen und doch sehr ruhig.

Hypnose Luzern innen 1
Hypnosetherapie Innen 2

Anfahrt zur Praxis

Mit ÖV
Die nächstgelegene Bushaltestelle ist Kasernenplatz und ebenfalls in Gehdistanz zur Praxis entfernt.
Der Bahnhof Luzern ist 10 Gehminuten zur Praxis entfernt.

Mit Auto
Das Parkhaus Altstadt und Kesselturm befinden sich in Gehdistanz zur Praxis.

Öffnungzeiten

Die Praxis ist jeweils von Freitag bis Dienstag geöffnet (Mi und Do geschlossen)

Kontakt Hypnose Luzern

Kontaktiere mich bei Fragen und Terminvereinbarungen per Mail, Whatsapp / Threema oder Telefon.

Adresse
Hypnose Luzern
c/o Mike Truniger
Mühlenplatz 4
CH-6004 Luzern

T: +41 79 230 80 15

E: info@hypnose-luzern.com